• Férie de Noël (les poèmes de Georges)

    Il était un enfant des villes
    Sa vie n’est pas un fleuve tranquille
    Malgré son tout jeune âge
    Il ne savait où poser son bagage

    Emporté loin des siens
    Privé d’amour en son sein
    Ne sachant ce que lui réserverait demain
    Il a su prendre la route de son destin

    Je me souviens l’avoir aperçu
    Les yeux tristes dans cette rue
    Admirant chaque vitrine
    Quand elles s’illuminent

    Puis regagnant un foyer d’accueil
    Pour une nuit sur un fauteuil
    Les yeux clos les poings serrés
    Lui qui ne savait que rêver

    Il s’envolait sur une terre immaculée
    Avec lui son amie la fée
    Et c’est ensemble qu’ils dessinaient
    Dans le ciel étoilé

    De mille arabesques ils peignaient
    Aux douces couleurs ils les agrémentaient
    Le noir de la nuit devenait scintillant
    Qu’ils envoyaient au firmament

    Il me plaît de croire que c’est ainsi
    Que naissent les aurores boréales
    Mes mots s’envolent dans la nuit glaciale
    Et de ma folie je vous souris

    G. Azzopardi


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    Les poèmes de Georges

    L’ESPOIR AU COUCHANT


    Mère nature est une artiste accomplie
    Pour rendre notre quotidien plus joli
    Elle joue avec sa palette de couleurs
    Pour enchanter le regard et notre cœur

    Qui peut rester insensible au tableau
    D’un couchant au ras des flots
    Quand l’astre d’or se noie à l’horizon
    Et en nous fait courir ce frisson

    L’azur se couvre de feu et d’or
    Où le nacré côtoie l’orangé
    Jouant à colorier sans effort
    Le blanc des nuages étirés

    Les vagues inlassablement viennent s’échouer
    De leurs rouleaux aux crêtes d’écume brodée
    Dans ce ballet caressant le sable rougi
    Habillé de ses couleurs d’avant la nuit

    Mes pas s’effacent inexorablement
    Pourtant tant de fois j’ai fait ce chemin
    Celui où je t’ai connue sous les embruns
    Devant les couleurs du firmament

    Et moi contemplatif et serein
    Je regarde ce va-et-vient
    Car je reviendrai demain
    Pour te tenir peut-être la main

    Georges Azzopardi


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  • LE SOLEIL D’UNE VIE

    Il y a bien longtemps que je ne suis venu m’asseoir
    Sur ce banc aux premières lueurs de l’aurore
    Quand le soleil inonde d’ocre et d’or
    Cet océan jouant de ses reflets en son miroir

    Combien d’années se sont écoulées
    Où l’enfant venait se réfugier
    Admirant ce magnifique tableau
    Pour alléger son lourd fardeau

    Où est-il cet amoureux impatient
    Déclinant ses vers à l’horizon flamboyant
    Dans l’attente de sa bien aimée
    Qu’il couvrira de tendres baisers

    Où sont elles ces heures de rire et de joie
    Qu’il partageait dans la douceur ou le froid
    Quand il venait avec ses enfants
    Devant ce spectacle changeant

    Le temps s’envole et s’enfuit
    Léger ou pesant mais sans bruit
    Car il est le fil de la vie
    Du vieil homme que je suis

    L’astre décline sur l’horizon
    Mais mon âme est à l’unisson
    De ce cycle haut en couleur
    Qui réchauffe mon cœur

    Georges Azzopardi


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  • LA CONSOMMATION DES FRUITS
    Nous pensons nous tous que, manger des fruits veut dire tout simplement: acheter des fruits, les couper et les mettre tout simplement dans la bouche.
    Ce n’est pas aussi facile qu’on le pense. Il est important de savoir comment et *quand* manger les fruits.
    Quelle est la façon correcte de manger les fruits ?
    *C’EST DE NE PAS MANGER LES FRUITS APRES VOS REPAS !*
    *ON DEVRAIT MANGER LES FRUITS A JEUN*
    Si vous mangez des fruits à jeun, cela jouera un rôle majeur dans la désintoxication de votre système tout en vous apportant beaucoup d’énergie aussi bien dans vos efforts pour perdre de poids que dans d’autres activités de la vie.
    LE FRUIT EST L’ALIMENT LE PLUS IMPORTANT!
    Disons que vous mangez deux tranches de pain et puis une tranche de fruit en suite.
    Alors que la tranche de fruit est prête à aller directement dans les intestins par l’estomac, elle en est empêchée à cause du pain que vous avez mangé avant le fruit!
    Entre temps, tout le repas constitué de pain et de fruit se décompose, se fermente et devient acide.
    Dès que le fruit entre en contact avec l’aliment et les sécrétions digestives dans l’estomac, eh bien, toute la masse d’aliment (le tout donc) commence à se détériorer.
    Par conséquent, mangez, s’il vous plaît, vos fruits à jeun ou avant vos repas!
    Vous avez certainement entendu des gens se plaindre:
    «Chaque fois que je mange de la pastèque, je rote; si je mange le durian, mon estomac gonfle; si je mange une banane, j’ai envie d’aller aux toilettes, etc.…, etc.… ».
    Tout cela n’arrivera vraiment pas si vous mangez le fruit à jeun !
    Le fruit se mélange avec la décomposition d’autres aliments, produits et gaz, d’où le ballonnement de ventre pour vous !
    Les cheveux grisonnants, la calvitie, les emportements nerveux, les cernes sous les yeux: toutes ces choses n’arriveront PAS si vous prenez des fruits à jeun.
    Il n’y a pas de fruits aussi acides que l’orange et le citron; et tous les fruits deviennent alcalins dans notre corps, selon le Dr. Herbert Shelton qui a fait des recherches à ce sujet.
    Si vous avez maîtrisé la façon correcte de manger les fruits, vous possédez déjà le *SECRET de beauté, de longévité, de santé, d’énergie, de bonheur et du poids normal.
    Si vous avez besoin de consommer du jus de fruit, eh bien, buvez seulement du jus de fruit frais* et PAS du jus de fruit des canettes, des packs ou des bouteilles!
    Ne buvez surtout pas de jus réchauffé.
    Ne mangez pas de fruits préparés (cuits, bouillis) parce que vous n’en aurez pas du tout les nutriments. Vous n’en aurez que le goût. La cuisson détruit toutes les vitamines! Mais manger un fruit entier est mieux que d’en boire le jus.
    Si vous devriez boire du jus de fruit frais, buvez-le lentement, gorgée par gorgée parce qu’il faut d’abord le laisser se mélanger avec votre salive avant de l’avaler.
    Vous pouvez faire un jeûne de fruit de 3 jours pour purifier ou détoxiquer votre corps.
    Ne mangez rien que des fruits et ne buvez rien que de jus de fruits pendant les 3 jours. Et vous serez surpris lorsque vos amis vous diront combien vous êtes devenus radieux !
    LE FRUIT KIWI: Tout petit mais puissant.
    C’est une bonne source de potassium, de magnésium, de vitamines E & de fibres. Sa contenance de vitamine C vaut deux fois celle d’une orange.
    LA POMME: Une pomme par jour éloigne le médecin!
    Bien que la pomme contienne peu de vitamine C, elle contient des antioxydants et des flavonoïdes qui renforcent l’effet de la vitamine C en contribuant à réduire le risque du cancer du côlon, de crise cardiaque et d’AVC.
    LA FRAISE: Un fruit de protection
    Les fraises présentent le plus grand potentiel d’antioxydant parmi les fruits et protègent le corps contre le cancer, contre l’obstruction des vaisseaux sanguins, et contre les radicaux libres.
    L’ORANGE: le médicament le plus délicieux
    Prendre 2 à 4 oranges par jour vous aidera à écarter le rhume, à réduire le cholestérol, à prévenir et à dissoudre les calculs rénaux; cela aidera également à réduire le risque du cancer du côlon.
    LA PASTEQUE
    Un fruit des plus savoureux, rafraîchissants et désaltérants. Constituée de 92% d’eau, la pastèque est également bourrée d’une forte dose de glutathion, ce qui nous aide à renforcer notre système immunitaire. La pastèque est une véritable source de lycopène, un oxydant pour lutter contre le cancer. La vitamine C et le potassium sont d’autres nutriments que l’on trouve également dans la pastèque
    LA GOYAVE ET LA PAPAYE
    Distinction spéciale pour ces fruits à cause de la vitamine C. Elles sont nettement en tête pour le taux élevé de vitamine C qu’elles contiennent.
    La goyave est également riche en fibre, ce qui aide à prévenir la constipation
    La papaye est riche en carotène ; ceci est bon pour vos yeux


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